Du möchtest endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen und den Überblick behalten? Jeden Meilenstein feiern und sehen, was sich tut?
Probiere diesen Tracker. Er begleitet dich 3 Monate und bietet dir Platz für alles, was wichtig ist.
- Maße & Co. (zu Beginn und nach 12 Wochen)
- Motivation (Welche Gründe hast du für eine Gewichtsabnahme und wie du dich dafür zu belohnen?)
- wöchentlicher Wiegetracker
- Gewichtsdiagramm zum Veranschaulichen deines Gewichtsverlustes
- für 12 Wochen
- insgesamt 8 Seiten (4 Blätter)
- DIN A5
- 120 g/qm dickes Papier
